一針見血！考辛斯給楊瀚森提出非常中肯的建議：盡是肺腑之言！ 播報
2025-11-10 20:35:15 來源：田先生籃球
【資料圖】
“作為大個子球員，你必須明白場上要做什么，有些時候并不是要得分，而是給隊友制造機會，比如擋拆、二次籃板球！”
“然后，最重要一點，控制好自己體重，不能讓體重成為負擔，束縛住自己雙腿，減少了靈活性！”
“要知道，我曾經減掉了10磅的體重，這讓我靈活自如，腳步更加輕盈，甚至在防守過程中，能夠跟上后衛的步伐！”
“約基奇雖然看起來很胖，但是他也非常重視對體重的控制，包括東契奇，這個夏天，你知道他瘦了不少！”
“作為職業球員，你必須保持自律，比如訓練和飲食，有時候體重過大，對健康也是一個比較大的隱患，在比賽中，非常容易出現像韌帶拉傷這種非對抗下的傷病！”
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