引言

"媽媽，我想拉便便，我們回家好不好？"每次接大果放學，她總會憋著一肚子便便和我說這句話。作為一個曾經送過兩個孩子上幼兒園的媽媽，我深知這不是個例。

和很多家長聊天才發現，幾乎90%的孩子都有"幼兒園不便便"的習慣，寧愿憋一整天回家再解決。這個現象背后，究竟隱藏著什么秘密？為什么那么多孩子不愿意在幼兒園如廁？今天，我們就來一起揭開這個困擾許多家庭的小秘密。

10個娃有9個不愿在幼兒園大便為啥？背后的原因老師不說，但家長要懂

小琪是一名5歲的幼兒園中班小朋友。她聰明活潑，在幼兒園的表現一直很好，老師經常表揚她。然而，小琪的媽媽陳女士最近卻發現了一個令人擔憂的問題——小琪開始出現便秘癥狀。

"一開始我沒太在意，以為是她吃得少或者運動不夠。"陳女士說，"但后來我發現一個規律，小琪只在周末在家時會正常排便，平時上幼兒園的五天里，她幾乎不排便，或者回家后才急匆匆跑進廁所。"

擔心孩子的健康，陳女士帶小琪去看了兒科醫生。檢查結果顯示，小琪并沒有生理上的問題，醫生懷疑可能是心理因素導致的。

回家后，陳女士嘗試和女兒溝通。起初，小琪不愿意說。在媽媽的耐心引導下，她終于道出了實情："幼兒園的廁所沒有門，我不想讓別人看見我拉便便。"

原來，小琪所在的幼兒園廁所是開放式設計，雖然有隔板，但沒有完整的門，這讓注重隱私的小琪感到非常不自在。除此之外，她還提到："廁所總是很臭，而且有時候我想上廁所，老師說正在上課，讓我再等等。"

了解到情況后，陳女士找來了幾位其他孩子的家長交流。令她驚訝的是，絕大多數孩子都有類似的"幼兒園不便便"現象，只是程度不同。一位男孩的媽媽分享說，她的兒子甚至出現了肚子疼的情況，原因是長期憋便導致的腸道問題。

帶著這些問題，陳女士預約了與幼兒園老師的面談。班主任李老師坦言，這確實是一個普遍現象："許多孩子對在幼兒園排便有抵觸情緒，這背后有多種原因。但作為老師，我們也面臨實際困難，比如人手不足、時間安排緊張等，很難滿足每個孩子隨時如廁的需求。"

經過這次交流，陳女士對問題有了更深入的了解。她開始和小琪一起尋找解決方法，同時也和其他家長組織起來，向園方提出了一些改進建議，如增加隔板高度、改善廁所衛生狀況等。

幾個月后，小琪的情況有所改善。雖然她仍然更喜歡在家排便，但不再出現便秘癥狀，偶爾也能在幼兒園解決"大事"了。陳女士感慨道："理解孩子的需求并給予適當的幫助，遠比簡單地要求他們"適應環境"重要得多。"

解決幼兒園"便便難題"，這些實用方法家長必知

1. 培養良好的排便習慣，家庭環境是基礎

建立規律的排便習慣需要從家庭做起。我在大果兩歲多時就開始引導她每天固定時間如廁，特別是早餐后的20-30分鐘，這是腸道蠕動最活躍的時段。

研究表明，約70%的人在進食后會出現胃結腸反射，即進食刺激腸道蠕動，促進排便。通過在家培養這種"條件反射"，孩子即使在幼兒園也能更好地控制自己的排便時間。

具體操作上，可以讓孩子每天早餐后坐在馬桶上5-10分鐘，不強求排便但創造條件；同時保證孩子飲食均衡，每天攝入足夠的水分和膳食纖維，如全谷物、新鮮蔬果等；避免過多精細加工食品和甜食，它們會延緩腸道蠕動。

堅持這些習慣約21天，孩子的身體就會形成自然的生理節律，即使在幼兒園也能更舒適地面對排便需求。

2. 主動與幼兒園溝通，創造更友好的如廁環境

家園合作是解決問題的關鍵。我在小果上幼兒園時，發現他也有不愿在園內排便的情況，于是我主動與老師溝通。

不要擔心這類問題"太瑣碎"，因為它確實影響孩子的健康和園所體驗。與老師交流時，建議采取合作而非質疑的態度，可以問問老師對這一現象的觀察和看法，然后共同探討解決方案。

例如，請老師關注孩子的如廁信號并及時回應；建議園所考慮改善廁所環境，如提高隔板，改善通風和衛生條件；對于特別害羞的孩子，可以請老師在他們如廁時多一些隱私保護。

3. 走進孩子內心世界，解決心理障礙是關鍵

理解并尊重孩子的心理需求比單純的行為引導更為重要。通過與孩子的深入交流，我發現大果不愿在幼兒園排便的原因是害怕被同伴嘲笑"便便臭"。

了解這一點后，我首先肯定了他的感受，然后通過講故事和角色扮演的方式，幫助他理解排便是每個人的自然生理現象。

可以利用繪本如《大家都會便便》《身體的小秘密》等，用孩子能理解的語言解釋排便的重要性；同時避免在孩子排便時使用負面言語或表情，如嫌棄味道等。

對于年齡稍大的孩子，可以科學解釋腸道健康的重要性，讓他們理解憋便的危害。如果發現孩子有嚴重的如廁焦慮，可以考慮帶他與心理咨詢師交流。

4. 培養孩子的自理能力和適應力，長遠之計更重要

解決幼兒園排便問題的根本，在于提升孩子的整體自理能力和環境適應力。我發現小果在學會自己穿脫褲子、自己擦屁股后，排便的自信心顯著增強。

可以在家中反復練習這些技能，讓孩子熟練掌握整個如廁流程；采用正強化的方式，對孩子的進步給予肯定和鼓勵；可以使用"廁所成功表"等工具記錄孩子的成就，激發他們的成就感。

此外，預演也是很好的方法，在家中模擬幼兒園的如廁情境，讓孩子提前適應；告訴孩子在幼兒園如廁時遇到困難可以怎么做，如尋求老師幫助的方式等。

果媽寄語

記住，培養健康的排便習慣不僅關乎身體健康，也是培養孩子自信和自主能力的重要一環。相信通過家庭和幼兒園的共同努力，每個孩子都能快樂、健康地度過他們的幼兒園時光。

互動話題

你家孩子有過幼兒園"不便便"的情況嗎？你是怎么幫助孩子解決這個問題的？歡迎在評論區分享你的經歷和心得~

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作者簡介：果媽，家庭教育指導師，專注分享育兒知識、親子教育經驗、婚姻家庭感悟，歡迎關注。

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