近日，教育部印發了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，通知從各學段學生的睡眠時間、學習時間到課外輔導和游戲時間都作了詳細規定，概括來說就是：作業、校外培訓、游戲都要為學生睡眠“讓路”。這個保障學生睡眠的通知印發后，引起了社會各界的關注，也成為近日來我市中小學生家長與教師們熱議的話題。

學生

希望學校能盡快執行“睡眠令”

城關區的一位三年級的小朋友說，他聽到這個“睡眠令”之后，最希望讓老師看到這個禁令，可以少布置些作業，這樣他就可以早點睡覺了。這位小朋友說，他平常寫完作業的時間都在10點半左右，而實際上到10點鐘他就覺得很困了，寫到后面都是趴在桌子上寫。說起作業，他說有些作業特別沒意思，“像古詩默寫，同一首詩一周里要天天寫一遍，這樣的作業寫著寫著就煩了”。有時候語文老師布置了作文，還布置了別的作業，結果像作文這個費功夫的作業反而沒時間寫了，結果是由媽媽說一句他寫一句。他說，如果當天的語文作業只有作文一項，他可能就要自己想法去寫了。

“如果這個‘睡眠令’ 可以執行，那我們真的可以睡到自然醒了。”一位初中女生特別開心地說。她說自從上中學以后，她就沒有自然醒過。每天都是6點半起床，7時10分到校，早餐都在學校第一節課后吃，因為入校要跑操，吃得太多跑步胃會不舒服。這個“睡眠令”如果學校按此執行，肯定作業會少，她就可以早點睡了，“能睡夠9個小時，真的太好了”。

家長

希望“睡眠令”能促使教育改革

家長同樣對于“睡眠令”充滿期待。一位家長說，每天晚上看著燈下不停寫作業的孩子，真的很揪心。從三年級開始，女兒的眼睛就近視了，怕近視度數加深太快，現在她已經不敢給孩子再報任何輔導班。從四年級開始孩子的作業越來越多，這學期開始常常寫到晚上11時，孩子上床睡覺要到11點半左右了。每次孩子作業寫晚，她都忍不住發火，其實不是跟孩子生氣，而是跟作業有火。如果教育部的這個“睡眠令”落地執行，睡夠10個小時，孩子的視力肯定有救了。

孩子上初中的一位家長也有同感，但她更希望“睡眠令”能促使教育的改革。這位家長說，初中各科幾乎都要列入中考，這意味著各科都不能放松，現在每晚孩子作業時間都在11時以后，睡眠根本無法保障。另外，好成績就是要拼時間，偶爾有作業早早寫完的一天，孩子也會繼續復習到11時，“因為別的同學這會兒肯定都在刷題”。

“教育是個一言難盡的事情，單純要求幾點睡覺，我估計落實起來太難了。”這位家長有些沮喪地說。

城關區某小學教師

保證學生睡眠需要多方聯動

“只要談起學生睡眠不足問題，大家首先想到的肯定是老師布置的作業量太大，影響了孩子的正常休息。但老師布置的作業少了，孩子的睡眠真的就保證了嗎?”一位不愿透露姓名的老師說，有一段時間，我曾經嘗試給三年級的孩子不留書面作業，只留一些課外閱讀任務，讓孩子們能按時休息，但沒過幾天，就遭到了家長們的強烈反對。家長群里發出了各種不滿、各種擔心：這個老師不敬業，給孩子作業都不布置;別人家的孩子作業都寫到晚上11時了，我們孩子9點多就沒事干了，那我們的孩子豈不是比人家的孩子落后了好多 隨后，這位老師又被學校領導各種約談，一次善意的嘗試就此終止。

這位老師痛定思痛，終于明白：在家長眼中，怎能讓孩子輸在起跑線上!在領導眼中，教學質量下去了怎么辦?與孩子的前程、教育的質量比起來，熬點夜、吃些苦又算得了什么。僅憑一個教師之力，想力挽狂瀾，給孩子一個充足的睡眠，是那樣的勢單力薄、無能為力!所以要保證學生睡眠，需要社會、家庭、學校、教師多方聯動，任何一方掉鏈子，保證學生有足夠的睡眠時間，只能淪為一句空話。

蘭州某高中高三班主任

關鍵在“提高學習能力與效率”

作為一名高中教師，對于教育部發布的“睡眠令”，我觀察到周圍同事和家長表現出兩個“自相矛盾”的情緒和感受。

一方面，拍手叫好，希望抓緊實施。因為，中小學生苦于缺覺少眠久矣。誰都明白睡眠不足對青少年身心健康有不良影響。

另一方面，又對實施不抱希望，將“睡眠令”當成笑話。認為“高中生一般不晚于23∶00”“中學到校時間不早于8時 ”不符合實際情況。舉例來說，《通知》提到“學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動。”這應該指的是“早讀”，可許多高中學校把早讀時間互相比較，屢屢提前，反映出學校對考試成績的渴望。高考的壓力，也讓學校、家長、學生很難沒有顧慮地選擇“充足睡眠”。

其實，“睡眠令”得以實施的關鍵在“提高學習能力與效率”。如果學校、家長、學生把握不好這個關鍵，再好的政令也難以實施?！锻ㄖ房梢愿爬?ldquo;強重視、保時間、防干擾、提質量”12個字。希望學校能把這12個字真真切切落到實處，貫徹始終。因為只有這樣才能打消“睡眠令雖好，能做到嗎?”的疑問，只有這樣才能真正培養出健康自律、自信進取的學生。

蘭州某高中政教處主任

讓學生學會時間管理

目前，中小學生確實存在睡眠不足的問題，原因也是多方面的。有學校作息時間的問題，有家庭作業量的問題，也有學生學習效率不高，不會進行時間管理的問題。例如，學生做作業效率不高，本來20分鐘可以完成的作業需要1個小時甚至更多的時間，從而導致完成作業的時間大大延長。還有家長們安排的各類輔導、補習占用了大量的時間，再加上學校的作業，所以使得同學們睡覺很晚。這位主任認為，除了教育行政部門規定學校作息時間、減少家庭作業量等措施之外，更為重要的是讓學生及家長都關注到睡眠對于成長的重要性，讓學生學會時間管理，提高完成作業的效率，才能夠按時休息。

關鍵詞： 睡眠令 難實行