怎么才能降低口腔潰瘍的發作頻率

1、避免損傷口腔黏膜：尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

2、保證充足的睡眠，避免過度疲勞：長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。

3、注意口腔衛生：很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。

口腔潰瘍形成的主要原因有哪些

1. 感染因素：經常有咬唇、咬舌、嚼檳榔、叼煙的不良習慣，就會見到類似口腔粘膜“自創性潰瘍。”另外長期佩戴假牙不換不清晰的，也會常見口腔潰瘍。

2. 精神壓力大、過度緊張與勞累，思想負擔重所導致口腔潰瘍。

3. 遺傳因素：如父母雙方均有口腔潰瘍，子女患病概率為50%～90%;雙親之一有時，子女患病的概率為50%～60%。

4. 免疫力低下和抵抗能力差也會導致口腔潰瘍。

5. 消化系統疾病：一般腸胃功能不好的，會有口臭，便秘等癥狀，其實口腔潰瘍也和它有關。

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