新春佳節即將到來，又到了與家人團聚一起吃大餐的好日子，網上流傳的“每逢佳節胖三斤”也并非無道理。除了大吃大喝會長胖，你知道長胖還會“傳染”嗎?
據健康日新聞(HealthDay News)報道，生活在肥胖率高的社區，可能會增加你和你的孩子變胖的機率。研究人員解釋，生活在一個胖子多的社區中，會影響社會對飲食和運動行為以及身體尺寸的接受程度。這可能是一種叫做"社會傳染"的現象在起作用，盡管這項研究沒有證明直接的因果關系。
研究人員調查了1500多個美國陸軍家庭。之所以選陸軍家庭為研究對象，是因為他們通常根據軍事要求而不是個人喜好進行搬遷。這從一開始就消除了一個關于區域性肥胖的理論——肥胖的人喜歡與自己一樣胖的人交往。
研究人員調查了2013至2014年約1300名父母和1100名兒童數據。這些家庭駐扎在美國各地38個軍事設施或附近。研究者首先審查了家庭成員的身體質量指數(BMI)。BMI是一種基于身高和體重的身體脂肪測量。然后，他們評估了服務家庭居住的“共享環境”，統計了雜貨店、體育和娛樂設施等的數量。
另外，研究人員還權衡了每個社區的整體肥胖率。這些范圍從21%(科羅拉多州埃爾帕索縣)到38%(路易斯安那州弗農縣)。
研究發現，分配到肥胖率較高縣的軍人家庭，比分配到肥胖率較低縣的軍人家庭更容易出現超重或肥胖。相反的情況也如此，搬遷到一個肥胖率較低的縣，會減少一個家庭肥胖的機率。
研究者表示，大多數人認為他們可以控制自己的行為。但當被問及具體情況時——比如和朋友出去吃飯，以及他們的朋友點的菜是否影響了他們的用餐選擇，受訪者的回答會發生改變。他們會意識到，周圍的其他人確實會影響自己的膳食選擇。
研究人員建議，如果你想改變你的體重、飲食和鍛煉習慣，那就結交吃得更健康、更經常鍛煉身體的朋友。
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